Hola, aquí Senga ^ ^
Recientemente no puedo evitar sentir que no me ejercito lo suficiente.
Perdón por soltar esto de repente. LOL
Sólo fue un pequeño susurro desde mi corazón. LOL
No me ejercito tanto como en mi adolescencia. Canto y bailo, pero me gustaría hacer más, más...
Así es cómo me siento. ^ ^
Incluso si no estoy cantando o bailando, ¡quiero sudar como un loco, puro y simple!
¡Quiero empezar algún deporte de nuevo~!
Me pregunto cual estaría bien~
¿Cuál creéis que estaría bien? LOL
Juego al baloncesto a veces. ^-^
En realidad, he estado pensando en algo recientemente..
¿Qué creéis que es?
Half-pipe
LOL
Se dice que nunca es tarde para empezar, Senga fans, LOL
Ahora estamos en mitad del momento cumbre de as Olimpiadas, ¿verdad?
¡Vi el half-pipe y fue realmente genial!
Volando por el aire y haciendo tres vueltas en sus snowboard, ¡cuando lo vi se me puso la piel de gallina! LOL
Fue genial, ¿verdad~?
Necesito encontrar algo así. ^ ^
Oh, ¿sabéis?
Tras mucho ejercicio, la bebida elegida es una bebida energética, ¿verdad?
Obtienes agua y nutrientes de un trago, y ¡es deliciosa!
Pero aparentemente ¡una bebida que tiene un mayor efecto que las bebidas energéticas ha sido descubierta recientemente!
Y esa es...
¿¡No os lo vais a creer!?
¡Batido de chocolate!
Pensáis que no es cierto, ¿verdad? ^ ^
Pero acorde con un estudio en la Universidad de Texas en Austin en los EEUU, parece que ¡los atletas que bebieron batido de chocolate bajo en calorías tras una extenuante actividad ganaron más músculo, reduciendo la grasa y mejorando sus tiempos cuando eran comparados con atletas que bebían bebidas energéticas!
Es más, parece que un estudio diferente descubrió que el mayor índice de absorción de oxígeno, que es un indicador de toda tu resistencia física, fue el doble de alta para ciclistas que bebieron batido de chocolate que para los que bebieron bebidas de cero calorías o bebidas energéticas.
Todos, ¡intentarlo si os gusta!
Depende de vosotros si creéis o no.
Esto fue todo de Senga. ^-^
Traducción a español: Shu@Kis-My-Spain
Fuente: J-Web
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